Sport & Fitness
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Snacks vor dem Workout: Muskelabbau vorbeugen, effektiv trainierenFrühsport auf leerem Magen kurbelt zwar die Fettverbrennung an, setzt aber auch dem Kreislauf zu. An intensive Belastung ist dabei nicht...
24. May 2017 -
Wandern im Verzascatal: Ausflüge am Lago MaggioreDas Val Verzasca zählt zu den bekanntesten Ausflugsorten am Lago Maggiore. Nördlich von Locarno liegt das 25 Kilometer lange Tal am...
29. September 2016 -
Effektives Bauchmuskeltraining ohne EquipmentMit trainierten Bauchmuskeln straffen Sie Ihren Bauch und gleichzeitig auch Ihre Rückenmuskulatur. Darüber hinaus bringen Sie mit Bauchmuskeltraining Ihre Taille in...
20. September 2016 -
Sponsored Video: evian – Das Geheimnis der Surfer vom Baby BayEin Surfer verliert auf einer Welle plötzlich das Gleichgewicht, fällt ins Wasser und schlägt sich dabei den Kopf am eigenen Brett...
30. April 2016 -
Doppelkinn ade: Diese Übungen beugen der unliebsamen Speckfalte vorDas schönste Foto ist dahin, wenn einen das eigene, garstige Doppelkinn anlacht. Auf einmal fühlt man sich dicker und älter. Es...
17. April 2016 -
Fitness und Sport – so wichtig wie noch nieWir leben in einer sehr bequemen Zeit. Von A nach B geht es nicht selten mit dem Bus oder dem Auto,...
23. July 2015